เมื่อลูกสังเกตว่า “คุณแม่” มีอาการปวดเข่า ยืนนานไม่ได้

ลูกๆ เคยสังเกตคุณแม่ของตัวเองกันบ้างไหม ว่าท่านมีอาการผิดปกติบริเวณเข่า กระดูกข้อต่อบริเวณเข่าหรือเปล่า เพราะถ้าคุณสังเกตดีๆ คุณอาจพบว่าคุณแม่มีสิทธิ์จะเป็นโรคข้อเสื่อม หรือกระดูกพรุน เพราะโรคนี้โดยส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้สูงอายุเพศหญิงมากกว่าเพศชาย เนื่องจากความแข็งแรงของกระดูก และกล้ามเนื้อในผู้หญิงน้อยกว่าผู้ชาย

ข้อเสื่อม เป็นอาการที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนข้อต่อที่มีไว้ไม่ให้เกิดการเสียดสีกันเมื่อเคลื่อนไหว แต่เมื่อกระดูกอ่อนผุพังหรือบางลง จะทำให้กระดูกข้อต่อที่เสียดสีกันเกิดอาการอักเสบ

สังเกตอาการของ “โรคข้อเสื่อม”
- อาการปวดเข่า เริ่มแรกจะปวดตึงด้านหน้า และด้านหลังของเข่า หรือบริเวณน่อง จะปวดมากเมื่อมีการเคลื่อนไหว เช่น เดิน ลุกนั่ง หรือการเดินขึ้นบันได
- มีเสียงในข้อ เมื่อมีการเคลื่อนไหว
- อาการบวม เมื่อข้ออักเสบจะเกิดข้อบวม
- ข้อเข่าโก่งงอ โก่งทั้งด้านนอกและด้านใน
- ข้อเข่ายึดติด ไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุด

ปัจจัยที่ทำให้ข้อเสื่อม
- อายุ อายุที่มากขึ้นมีโอกาสเป็นมาก เพราะร่างกายที่เสื่อมสภาพลง
- เพศหญิง เป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย 2 เท่า
- น้ำหนักตัว ยิ่งมีน้ำหนักตัวมาก ข้อเข่าจะเสื่อมเร็ว
- การใช้ข้อเข่ามากเกินไป เช่น ผู้ที่ชอบนั่งยองๆ นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบนานๆ
- การได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อเข่า
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียงจะช่วยชะลอกการเสื่อมของเข่า

การรักษาโรคข้อเสื่อม
- การรักษาด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู การทำกายภาพบำบัด เพื่อลดอาการบวม หรือการนวด ที่จะช่วยให้การเคลื่อนไหวดีขึ้น และป้องกันการผิดรูปของข้อกระดูก
- การรักษาด้วยการผ่าตัด การผ่าตัดจะใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการแทรกซ้อน เช่น การผ่าตัดเปลี่ยนจุดรับน้ำหนัก การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม เป็นต้น
- การรักษาด้วยการใช้ยา ก็จะเป็นยารักษาอาการอักเสบ รักษาอาการปวด

ในกรณีที่คุณสังเกตอาการ และมีอาการที่เกิดขึ้นเพียงไม่กี่ข้อที่กล่าวมาข้างต้น อาจจะเริ่มใส่ใจกับกระดูกข้อต่อมากขึ้นด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีแคลเซียม ที่จะช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้มีประสิทธิภาพดีขึ้น
 


UC II-Calcium ยูซีทู-แคลเซียม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแคลเซียม ซิเตรทส่วนประกอบหลักเป็นแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี ไม่เกิดสารตกค้างในร่างกาย และมีแมกนีเซียม วิตามิน D3 ที่ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ กระดูกและฟัน ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังมี Collagen Type II เป็นเหมือนกับคอลลาเจนที่อยู่ในกระดูกอ่อนบริเวณข้อของร่างกาย มีเอพพิโทพส์ (Epitope) ช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์เม็ดเลือดขาว ลดการถูกทำลายกระดูกอ่อนของข้อ ช่วยให้ร่างกายได้รับการซ่อมแซมจากคอลลาเจนได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่มีในคอลลาเจนชนิดอื่นๆ 

UC II-Calcium เพิ่มมวลกระดูก บำรุงข้อต่อ
- บำรุงกล้ามเนื้อ กระดูก และฟัน
- เพิ่มมวลความหนาแน่นของกระดูก
- ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
- เพิ่มคอลลาเจนที่อยู่ในกระดูกอ่อนบริเวณข้อ
- ลดอาการอักเสบของโรคข้อเสื่อม
- ลดอาการข้อติด ข้อมีเสียง
- ลดภาวะเสื่อมกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ
 

ขอบคุณข้อมูลส่วนหนึ่งจาก bumrungrad.com , honestdocs.co , siamhealth.net