6 เครื่องดื่มเปรี้ยวหวานสดชื่นดับกระหายแต่ ‘ไม่เพิ่มพุง’

1. น้ำเปล่าเพิ่มรสชาติ

แม้น้ำเปล่าจะมีประโยชน์ แต่กินเปล่าๆก็เบื่อ ลองใส่สมุนไพรเย็นๆเข้าไป ไม่ก็ผลไม้รสเปรี้ยว รับรองสดชื่น

2. น้ำแตงโมปั่น

ตราบใดที่ไม่ใส่น้ำตาลลงไป แตงโมเป็นผลไม้ที่ตอบโจทย์ที่สุด ทั้งฉ่ำ ทั้งหวานอย่างพอดี สาวๆสามารถดื่มได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลยล่ะ

3. ชาเปปเปอร์มินท์เย็น

4. น้ำสับปะรดปั่น

นอกจากจะดื่มแล้วสดชื่นประหนึ่งได้ไปพักร้อนริมชายหาด สับปะรดยังมีเอนไซม์โบรมีเลนที่จะไปช่วยย่อยโปรตีนได้อีกด้วย

5. ชาเขียว

ชาเขียวไม่เพียงลดความเสี่ยงในโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ยังมีสารแอนตี้อ็อกซิเดนท์ที่ทำให้หน้าท้องของสาวๆแบนราบอีกด้วย

6. ดาร์กช็อคโกแลตปั่น

ไม่เชื่อล่ะสิ? สาวๆสามารถดื่มช็อคโกแลตปั่นได้ แต่ต้องเป็นแบบดาร์กเท่านั้นนะ เพราะมันจะทำให้ความอยากอาหารน้อยลง ลองดื่มเป็นอาหารเช้าก็ได้นะ

แบบนี้สาวๆที่กำลังรักษาหุ่นก็สบายใจได้แล้วใช่มั๊ย? จริงๆแล้ว คุณพี่ควีนบีว่า ไม่ต้องซีเรียสขนาดนั้นก็ได้ แค่จิบเครื่องดื่มของโปรดนิดๆให้พอชื่นใจ แล้วเลือกที่จะออกกำลังกายให้มากขึ้นแทน แค่นี้ก็หุ่นเพรียวแล้วจ้า



ขอบคุณข้อมูลดี๊ดี girlsallaround