ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยลดสัดส่วนและควบคุมน้ำหนักมีให้เลือกมากมาย เราจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเครื่องหมาย อย. และตรวจสอบเลข อย. อีกทีในเว็บไซต์ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เพื่อความมั่นใจในการบริโภค นอกจากนี้เราควรศึกษาดูส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมไว้บ้าง ซึ่งก็มีทั้งที่เป็นสารเคมีและพฤกษเคมีหรือสารที่มาจากพืชธรรมชาติ และด้วยความปลอดภัยของสารสกัดจากธรรมชาติที่มีมากกว่าสารเคมีสังเคราะห์ จึงได้รับความนิยมมากกว่า ดังนั้นเราจะพามาถอดรหัสส่วนผสมจากธรรมชาติว่ามีอะไรบ้างที่ช่วยฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่น
1.สารสกัดจากชาเขียว
ชาเขียวเป็นส่วนผสมสุดฮิตที่มีในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากชาเขียวช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ล้างสารพิษในร่างกาย และช่วยต้านอนุมูลอิสระจากมลภาวะที่เจอในแต่ละวัน
2.สารสกัดจากกระบองเพชร
สารสกัดจากกระบองเพชร ช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซน์ที่ใช้สร้างไขมัน กระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี
3.สารสกัดจากพริก
สารเคมีในพริกช่วยเร่งการเผาผลาญ ช่วยให้แคลอรี่ในร่างกายถูกนำไปใช้ และยังช่วยเบิร์นไขมันส่วนเกินที่สะสมไว้ด้วย
4.สารสกัดจากถั่วขาว
ถั่วขาวมีส่วนช่วยในการยับยั้งการย่อยของคาร์โบไฮเดรต ช่วยไม่ให้เราหิวบ่อย มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดระดับไตรกลีเซอไรด์
5.สารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำตาล
ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดเชื้อแบคทีเรีย พร้อมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยล้างสารพิษ ทำให้ผิวพรรณสดใส ชุ่มชื่น และยังช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่
6.สารสกัดจากผลส้มแขก
ช่วยยับยั้งการสะสมของไขมัน ควบคุมน้ำหนัก ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดความอยากอาหาร เร่งระบบเผาผลาญ ดักจับไขมันและแป้ง นอกจากนี้ยังช่วยดึงเอาไขมันที่สะสมในร่างกายออกมาเป็นพลังงาน
อย่างไรก็ตามการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมให้เห็นผลนั้น เราควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย ก็จะช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดี หุ่นเฟิร์มได้อย่างที่หวังไว้
